Willkommen bei Behind Your Pain – Dein Weg zur Schmerzfreiheit mit Birgit Herkenhoff
Entdecke, wie du deinen Schmerzcode entschlüsselst und zurück zu einem beweglichen, erfüllten Leben findest.
Individuelle Begleitung bei chronischen Rückenschmerzen, Verspannungen und Bewegungsblockaden mit über 25 Jahren Erfahrung in Physiotherapie, Osteopathie und Mindset-Arbeit.
Gemeinsam die Ursachen der Beschwerden entschlüsseln, um Beweglichkeit, Lebensqualität und innere Ruhe zu steigern.
Individueller Ansatz zur Lösung deines "Schmerzcodes" unter Einbezug von Körper, Geist und Seele.
Bereit, deinen Schmerzcode zu entschlüsseln?
Kontaktiere mich jetzt für dein unverbindliches Beratungsgespräch und starte deinen Weg in ein schmerzfreies Leben!
Behind Your Pain – Gemeinsam lösen wir deinen Schmerzcode
Mein Programm richtet sich an Menschen, die bereits vieles probiert haben, aber noch immer nach der wahren Ursache ihrer Beschwerden suchen. Was mein Ansatz so besonders macht, ist die Verbindung von körperlicher Bewegungsanalyse, geistiger Neuausrichtung und seelischer Regeneration. In drei Schritten arbeiten wir daran, deinen Schmerzcode zu knacken:
Körper
Analyse und Verbesserung deiner Bewegungsmuster – wir finden heraus, wo Verspannungen und Blockaden sitzen und warum diese immer wieder auftreten.
Geist
Gedanken formen deine Realität. Gemeinsam lösen wir negative Glaubenssätze und stärken dich mental, sodass du deinen Schmerz anders wahrnimmst und überwindest.
Seele
Entspannung und Regeneration sind entscheidend. Du entwickelst ein neues, starkes Selbstbild, das es dir erlaubt, über deine bisherigen mentalen Grenzen hinauszuwachsen.
Fühlst du dich angesprochen?
Dann lass uns in Kontakt treten und herausfinden, wie ich dir helfen kann. Gemeinsam lösen wir deinen Schmerzcode!
Warum Behind Your Pain?
Was mich von anderen unterscheidet, ist nicht nur meine langjährige Erfahrung, sondern auch meine persönliche Geschichte. Schon früh war ich mit chronischen Schmerzen konfrontiert – durch meine Familie und meinen eigenen Sportunfall. Ich weiß genau, wie es sich anfühlt, wenn der Körper nicht mehr mitmacht und Ärzte keine Lösungen haben. Doch ich habe einen Weg gefunden, zurück zur Gesundheit und Beweglichkeit zu kommen. Und diesen Weg teile ich nun mit dir.
Der reguläre Weg
Du erhältst einzelne Behandlungen, die kurzfristig Linderung bringen.
Symptome werden behandelt, aber die wahren Ursachen bleiben bestehen.
Dein Geist und deine Seele werden oft außer Acht gelassen, und du drehst dich im Kreis.
Mit Behind Your Pain
Ganzheitliche Analyse und Behandlung von Körper, Geist und Seele – für nachhaltige Schmerzlinderung.
Du lernst, deinen Schmerzcode zu verstehen und langfristig aufzulösen.
Durch meine jahrelange Expertise wirst du nicht nur körperlich, sondern auch mental und emotional gestärkt.
Du hast genug von chronischen Schmerzen?
Lass uns gemeinsam eine Lösung finden. Fülle das Formular aus und vereinbare dein persönliches Erstgespräch.
Ergebnisse, die dich begeistern werden
Nach dem „Behind Your Pain“-Programm wirst du nicht nur schmerzfreier sein, sondern auch mehr Lebensfreude und Beweglichkeit spüren. Du lernst, wie du selbstwirksam für deine Gesundheit einstehst und dich nicht mehr als Opfer deiner Schmerzen fühlst. Dein Fokus wird auf einem gesunden, beweglichen Leben liegen – voller Energie und Leichtigkeit.
Schmerzreduktion und -kontrolle
Verbesserung deiner mentalen Stärke und Resilienz
Entspannung und Regeneration
Mehr Lebensqualität und Bewegungsfreiheit
Das Programm – Dein Weg zu mehr Lebensqualität
Das „Behind Your Pain“-Programm ist so konzipiert, dass es sich deinem Leben anpasst. Du kannst es entweder als intensiven Bodyperformance Day vor Ort oder als Online-Programm über Zoom buchen.
Was du bekommst:
Bodyperformance Day
Intensive 4 Stunden der Bestandsaufnahme, Bewegungsanalyse, Behandlung und Coaching.
12-Wochen-Programm
In einer kleinen Gruppe arbeiten wir über 12 Wochen in mehreren Sessions an deinem Körper, deiner mentalen Stärke und deinem seelischen Gleichgewicht.
Begleitende Materialien
Aufzeichnungen, Videosessions und weitere Übungen unterstützen dich auch nach dem Programm dabei, dran zu bleiben.
*optional kann auch nur das 12 Wochen Programm gebucht werden. Begleitende Materialien sind bei beiden Paketen inklusive
Starte deinen Weg zu mehr Lebensqualität!
Melde dich jetzt an und erfahre, wie wir gemeinsam deine Schmerzen besiegen können.
Erfahrungen meiner Kunden – Was andere über Behind Your Pain sagen
Kundenstimmen, die für sich sprechen
Cornelia Dittmar
Ich habe am Programm Behind yout Pain bei Birgit Herkenhoff teilgenommen und wurde von ihr 4 Monate online und offline auf dem Weg zu meiner SChmerzfreiheit und mehr Lebensqulität begleitet. Im Bodyperformance Day hat Birgit sich online 3 Stunden Zeit für mich genommen und wir haben gemeinsam meine Bewegungsmuster analyiiert. Danach hat Birgit in Ruhe mit mir jedes einzelne Selftreatment besprochen und wie genau ich es umzusetzten habe. Die jeweilige Bindegewebskette, die ich bearbeiten sollte, hat sie mir noch als Video zur Verfügung gesteltt. Auch bei Rückfragen war Birgit schnell und unkomplziert erreichbar. Durch die Mindset Arbeit habe ich meinen Stress und meine Gesundheitsroutinen dauerhaft verändert und bin auf der Schmerzskala von 10 auf 3 Punkte gefallen. Birgit kann komplexe Zusammenhänge einfach vermitteln und war zu jeder Zeit für uns als Teilnehmer ein wertschätzender und empathischer Ansprechpartner. Wenn du auch unter Schmerzen leidest und bisher keine langfristige Linderung erfahren hast, kann ich dir diese Programm nur empfehlen. Ich freue mich auf die weitere Zusammenarbeit.
Kornelia Parma
Ein ganz großes Lob an Frau Herkenhoff. Mir war nicht bewusst, dass es so viele Zusammenhänge zu meinen Schmerzen im Sprunggelenk gibt. Ich kann mich jetzt wieder viel besser bewegen und habe weniger Schmerzen beim Laufen. Durch Frau Herkenhoff ist mir klar geworden, wie wichtig es ist, dass ich regelmäßiger für meinen Fuß sorge. Den Schmerz kann ich jetzt ganz anders einordnen und bleibe jetzt gelassener weil ich die Ursachen verstanden habe. Ein ganz wertvoll Arbeit, Dankeschön.
Matthias
Als Teilnehmer der Pilotgruppe 'Behind your pain' bei Birgit Herkenhoff blicke ich dankbar auf die letzten Monate zurück. Mit großer Kompetenz und Einfühlsamkeit öffnete uns Birgit den Blick für Körper und Seele sowie Ursachen des Schmerzes. Einfach und gut verständlich wurden die Zusammenhänge erklärt und alltagstaugliche, einfache, aber sehr effektive Tools an die Hand gegeben, um die eigene Situation langfristig zu bessern. Dies geschieht nach einer persönlichen Erstbegegnung und -behandlung - in der gleich viel Vertrauen entstand - online in der Gruppe und wird wunderbar individualisiert in Einzelsitzungen vertieft. Diese empfand ich als besonders gewinnbringend. Vor dem Hintergrund ihrer eigenen Geschichte und ihres beruflichen Tuns ist Birgit authentisch und empathisch. Eine große Hilfe. Absolute Empfehlung meinerseits
Cornelia Dittmar
Ich habe am Programm Behind yout Pain bei Birgit Herkenhoff teilgenommen und wurde von ihr 4 Monate online und offline auf dem Weg zu meiner SChmerzfreiheit und mehr Lebensqulität begleitet. Im Bodyperformance Day hat Birgit sich online 3 Stunden Zeit für mich genommen und wir haben gemeinsam meine Bewegungsmuster analyiiert. Danach hat Birgit in Ruhe mit mir jedes einzelne Selftreatment besprochen und wie genau ich es umzusetzten habe. Die jeweilige Bindegewebskette, die ich bearbeiten sollte, hat sie mir noch als Video zur Verfügung gesteltt. Auch bei Rückfragen war Birgit schnell und unkomplziert erreichbar. Durch die Mindset Arbeit habe ich meinen Stress und meine Gesundheitsroutinen dauerhaft verändert und bin auf der Schmerzskala von 10 auf 3 Punkte gefallen. Birgit kann komplexe Zusammenhänge einfach vermitteln und war zu jeder Zeit für uns als Teilnehmer ein wertschätzender und empathischer Ansprechpartner. Wenn du auch unter Schmerzen leidest und bisher keine langfristige Linderung erfahren hast, kann ich dir diese Programm nur empfehlen. Ich freue mich auf die weitere Zusammenarbeit.
Kornelia Parma
Ein ganz großes Lob an Frau Herkenhoff. Mir war nicht bewusst, dass es so viele Zusammenhänge zu meinen Schmerzen im Sprunggelenk gibt. Ich kann mich jetzt wieder viel besser bewegen und habe weniger Schmerzen beim Laufen. Durch Frau Herkenhoff ist mir klar geworden, wie wichtig es ist, dass ich regelmäßiger für meinen Fuß sorge. Den Schmerz kann ich jetzt ganz anders einordnen und bleibe jetzt gelassener weil ich die Ursachen verstanden habe. Ein ganz wertvoll Arbeit, Dankeschön.
Matthias
Als Teilnehmer der Pilotgruppe 'Behind your pain' bei Birgit Herkenhoff blicke ich dankbar auf die letzten Monate zurück. Mit großer Kompetenz und Einfühlsamkeit öffnete uns Birgit den Blick für Körper und Seele sowie Ursachen des Schmerzes. Einfach und gut verständlich wurden die Zusammenhänge erklärt und alltagstaugliche, einfache, aber sehr effektive Tools an die Hand gegeben, um die eigene Situation langfristig zu bessern. Dies geschieht nach einer persönlichen Erstbegegnung und -behandlung - in der gleich viel Vertrauen entstand - online in der Gruppe und wird wunderbar individualisiert in Einzelsitzungen vertieft. Diese empfand ich als besonders gewinnbringend. Vor dem Hintergrund ihrer eigenen Geschichte und ihres beruflichen Tuns ist Birgit authentisch und empathisch. Eine große Hilfe. Absolute Empfehlung meinerseits
Über mich – Birgit Herkenhoff
Ich bin Birgit Herkenhoff, Expertin für ganzheitliche Schmerztherapie. Mit 25 Jahren Erfahrung in Physiotherapie, Osteopathie, Yoga und Mindset‒Coaching helfe ich Menschen, ihren individuellen Schmerzcode zu entschlüsseln. Dabei kombiniere ich meine Fachkenntnisse mit meiner persönlichen Geschichte, um dir ein tiefes Verständnis und die nötige Unterstützung zu bieten. Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, wie du dich von Schmerzen befreien und dein Leben wieder genießen kannst.
Lass uns ins Gespräch kommen!
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu unterstützen.
Mein Geschenk an dich
Gratis Zoom Call
Serve an Sell. Jeden 1. und 3. Donnerstag um 17 Uhr bis 18 Uhr
Gratis Checkliste + Video
Häufig gestellte Fragen
1
Wie läuft das Programm „Behind Your Pain“ genau ab?
Das Programm besteht aus einer Bestandsaufnahme und intensiven Analysen deiner Bewegungsmuster, begleitet von persönlicher Betreuung über 12 Wochen. Du hast die Wahl zwischen einem Bodyperformance Day vor Ort oder Online-Sessions via Zoom. Gemeinsam arbeiten wir an deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele, um die Ursachen deiner Schmerzen zu lösen und eine nachhaltige Heilung zu erreichen. Es folgen weitere Coaching-Sitzungen und Übungen, die dich unterstützen, langfristige Erfolge zu erzielen.
2
Wie unterscheidet sich „Behind Your Pain“ von anderen Therapien?
Im Gegensatz zu klassischen Behandlungen, die sich oft nur auf den Körper konzentrieren, umfasst mein Ansatz die ganzheitliche Arbeit an Körper, Geist und Seele. Wir analysieren nicht nur deine Bewegungsmuster, sondern auch, wie deine Gedanken und Emotionen Einfluss auf deine Schmerzen nehmen. Mit meiner 25-jährigen Erfahrung und persönlichen Schmerzgeschichte führe ich dich individuell durch diesen Prozess.
3
Wie schnell kann ich mit Ergebnissen rechnen?
Viele Teilnehmer spüren schon nach wenigen Wochen eine deutliche Verbesserung in ihrer Beweglichkeit und eine Reduktion ihrer Schmerzen. Das vollständige Programm läuft über 12 Wochen, in denen wir intensiv an deinen individuellen Herausforderungen arbeiten. Die Ergebnisse hängen jedoch von deiner aktiven Teilnahme und deinem Engagement ab – je mehr du in den Prozess investierst, desto schneller wirst du positive Veränderungen bemerken.
4
Ist das Programm auch für mich geeignet, wenn ich schon viele Therapien ausprobiert habe?
Ja! „Behind Your Pain“ ist besonders für Menschen geeignet, die bereits vieles probiert haben, aber dennoch keine langfristigen Erfolge erzielen konnten. Der ganzheitliche Ansatz, der sowohl Körper als auch Geist und Seele einbezieht, bietet eine tiefere Herangehensweise, die oft über das hinausgeht, was klassische Therapieformen bieten können.
5
Muss ich vor Ort sein oder kann ich das Programm auch online absolvieren?
Du kannst das Programm flexibel gestalten. Entweder du nimmst vor Ort an einem Bodyperformance Day teil oder wir treffen uns online via Zoom. Beide Formate bieten dir dieselbe umfassende Betreuung, Bewegungsanalyse und Coaching für deine Schmerzlinderung. Egal, wo du bist – wir finden einen Weg, der für dich funktioniert.
© 2025 Birgit Herkenhoff. Alle Rechte vorbehalten